Тренировка в среду, 11 октября.

В этой теме 15 ответов, 7 участников, последнее обновление  Alex_K 12 года/лет, 1 месяц назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 16 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #51989

    maxs
    Участник

    На том же месте в тот же час и с той же программой ? 😉
    Деньги на оплату коробки еще остались или уже пора пополнить счет? 😉

    #72069

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > На том же месте в тот же час и с той же программой ? 😉

    И с той же активностью 😕

    PS

    Уже месяц «лежит» 30 минутка для схватки, а «давать» некому ..

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #72070

    maxs
    Участник

    @holzauge wrote:

    Уже месяц «лежит»

    наступила осень, отцвела капуста…….что значит давать некому ?..тем кто придет-давай ! 😀

    #72071

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > что значит давать некому ?..тем кто придет-давай ! 😀

    Кхе-кхе .. 🙁 Думаешь веерным нужно, например, вот это :

    (631 Кб)

    http://www.nzrugbynet.co.nz/NR/rdonlyres/eg5fvjrbojf2sqrgqakiabe76pftfk2bxrmutfiuu3xy376sj577oramusoe6pe43lc7jgel5hz3zo/LO9D1.mpeg

    Для того «разделку» и попытались ввести, чтобы специфику
    «работать». А всё, как всегда .. 🙁

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #72072

    Wing
    Участник

    К сожалению, могу не приехать завтра. Постараюсь все-же успеть хотя бы к 8-30.

    Хольц, продолжи пожалуйста то, что делали в среду и пятницу.

    Игра три в 2.(плюс 9)
    Три варианта:

    классика
    25х( третий в центр, второй из глубины — наружу)
    ну и пусть «скворец»(обратный 25х) (второй идет наружу, третий вылетает внутрь из-за его спины

    Сначала в каждой комбинации один вариант, а именно:
    классика — только до конца
    25х только пас вовне(на второго)
    «скворец» только на третьего(вовнутрь)

    Ключевые моменты:
    Сделать каждую комбинацию 10-20 раз(до тошноты), потом переход на другую.
    Попробуй сначала поставить на 10 фиксированного человека.
    Десятый дает пас почти с места.
    Сначала в медленном темпе, потом на полной скорости.

    п.с. если Хольца не будет, проведите это кто-нибудь за него. всего не меньше 20 мин. 5 мин- комбинация. плюс 5 мин на объяснение

    #72073

    Wing
    Участник

    Тю заболел. Завтра не придет.
    Сидит дома с градусником, смотрит матчи. Когда заносят новозеландцы — 36.6, когда австралийцы — 38.5 градусов. 😆 😆

    #72074

    maxs
    Участник

    По-моему все прошло весьма неплохо, несмотря на небольшое число участников 😉 Отдельное спасибо Dim BBA !

    #72075

    TU
    Участник

    Вчера после треньки специально прокрутил 1 тайм полуфинала КарриКап (Быки-Провинция). С целью посмотреть постановку мола. НИ ОДНОГО !!!! МОЛА С ИГРЫ!!! Никаких разворотов, только через землю … Чему учить?! Видимо нужно поднять из архива 87-91 год, что бы уточнить как это делается ….

    #72076

    Dim BBA
    Участник

    Дим не надо, думаю надо придерживаться мировых тенденций, побольше стабильных выводов через землю, а вчера я акцентировал внимание на импульсе от контакта, который дает несколько секунд для формирования «могучей кучки», а будет это мол или рак неважно.

    P.S. Согласен с тем что мол устарел и менее динамичен, но для игры так называемого рулета незаменим, но это совершенно другой уровень чувства локтя на поле.

    #72077

    SW
    Участник

    @Dim BBA wrote:

    Согласен с тем что мол устарел…

    Устарел не устарел не знаю, но, хотябы, для общего развития чтука полезная.
    пример: в игре с Филями Winga стоячего зажали…. Он орет «уберите руки»… Долго так орал и громко. Я не поверю что никто не мог убрать руку соперника (уже вся наша схватка туда воткнулась). Может не знали что именно делать надо?
    И на трен летом подобное видел. «Свой» вошел в контакт, развернулся, двое с боков «подперли». Следующий подходит…. ему бы мяч забрать, а он ёбс… И мяч закрыл и своего же в пузо толкает…

    #72078

    TU
    Участник

    Дим, к сожалению, надо. По многим причинам.
    Как в первом классе — научится палочки правильно выводить — будет хороший почерк и писать быстро будет, не научитася — будет неразборчивая стенография. Это Раз.
    Во-вторых никто не отменял мол с коридора — половина всех коридоров оканчивается именно молом. Нет динамики, но логика поведения игроков — таже …
    В третьих, если неправильное поведение в моле, когда ты на ногах стоишь, то в раке будешь так же неправильно действовать … там и времени меньше и посадка в два раза ниже.

    А почему к сожалению? Да потому что таких кирпичиков — до хрена и выше … При том что пропущены основные, базовые движения … Вот дергаемся туда-сюда, кусочками, бессистемно. А от этого эффективность тренировки падает практически до нуля …

    #72079

    Dim BBA
    Участник

    мне кажется одно время активно чисто со схваткой занимались именно этим и с Ваней каждый шаг разбирали после каждой попытки сформировать мол, потом почемуто перестали, а вообще я считаю без сопротивления как минимум из 3-х человек это упражнение малоэффективно

    #72080

    Dim BBA
    Участник

    …..и вообще, пусть Максис с Лешей скажут какие ощущения, есть ли понимание и чего хотелибы спросить 😉

    #72081

    maxs
    Участник

    Ощущения хорошие. Понимание проклевывается. Но, как ты верно заметил выше, необходимо сопротивление. Ибо без него не получится сформировать правильные навыки и технику, а скорее наоборот.

    Хотя человек 5-6+тренер всегда на треньке бывают. Веер/не веер, схватка/не схватка — в сопротивление ! 😉 Уж полчаса этому всегда можно/нужно уделить.

    Так что ты по-возможности будь! Да и Ваня вроде скоро должен появится.

    #72082

    Alex_K
    Участник

    Все было здорово!
    Согласен с Максом, что можно уделять полчасика на каждой тренировке.
    P. S. А с «хорошим» сопротивлением вообще должно быть шикарно 😆

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 16 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.