Тренировка в четверг, 18.11.

В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление  maximumrugby 13 года/лет назад.

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #50930

    maximumrugby
    Участник

    Планирую быть сегодня в л/а манеже с 19-00.
    План тренировки следующий:
    кросс — 30 минут (по Лефортовскому парку)
    разминка-растяжка — 15 минут (уже в манеже)
    упражнения на скоростную выносливость — 30 минут
    базовые упражнения со штангой (жим лёжа, приседания, стан. тяга) — 30 минут.

    Кто-нить желает присоединиться?

    #55131

    TU
    Участник

    В четверг Я пас. Макс, я все-таки считаю, что в бего-силовой подготовке главное не количество, а регулярность (в противном случае такие тренировки скорее минус, но ноль точно), плюс ехать в Лефортово — это лишние 2 часа потерять. Винг вроде бы выбивает площадку перед комплексом со светом — МГТУ будут проводить занятия на отработку техники, командных взаимодействий — я к ним буду присоединятся.

    Но в субботу намереваюсь выбраться бутсы опробывать :-).

    #55132

    maximumrugby
    Участник

    На счёт регулярности — глупо спорить! Я и говорю, совместная регулярная тренировка по четвергам — верный путь к физическому совершенству! 😉
    Ладно, если никто не хочет, буду один бегать 🙁

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.