Техника захватов

В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление  Valery_Kondakoff 2 года/лет, 9 мес. назад.

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #54441

    Valery_Kondakoff
    Хранитель

    Полезное видео от Максиса:

    http://www.youtube.com/watch?v=MQJ39bbq2uU

    — смотрим на шорты набегающего
    — прижимаем локти к телу и поднимаем ладони выше локтей (не «растопыриваем» руки)
    — «танцуем» на носочках и при контакте выигрываем ногу
    — голова поднята, спина не горбится
    — сильный удар плечом. После контакта стараемся прижать соперника к себе
    — после захвата сразу подняться и завладеть мячом

    #97091

    alarm
    Участник

    Отличное видео, предлагаю на тренировке уделить этому время.

    #97092

    Valery_Kondakoff
    Хранитель

    Еще одно видео на эту тему: https://www.facebook.com/video.php?v=739485226128477

    Полезно! :try:

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.