Регби-тестирование

В этой теме 6 ответов, 3 участника, последнее обновление  maximumrugby 12 года/лет, 11 мес. назад.

Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #50977

    Wing
    Участник

    Вопрос для обсуждения такой: как оценивать подготовку регбиста?

    Тут прошел в манеже тестирование тренера.

    Челночный бег на время 5*20м, отжимания на брусьях, подтягивания, и на пресс, сколько раз за 30 секунд поднимешь ноги из положения лежа. Будет еще прыжок в длину, бег 60 м, и 3000м

    Насколько эта система отображает готовность человека? Да и вообще, какие показатели в процессе долгосрочной тренировки говорят о прогрессе? Общий такой вопрос.

    Т.е. я в качалке, жму 60 кг, зимой, в межсезонье, к чему я должен стремиться? Жать в мае 60 20 раз, 80 кг один раз, или вообще, жим лежа — не показатель. (Кстати, есть у кого-нибудь статьи на русском о принципах построения силовых тренировок+ нашел тут на одном сайте ТЮ базовые упражнения для регбистов, скоро выложу, поможите понять, как это по-русски?)

    Есть ли игровые показатели? Например для №10 можно ввести показатель отношения полученных пасов к ударам ногой. 10 раз получил мяч, 2 раза отдал на веер, 5 раз пнул ногой, 3 раза пошел сам.

    Мне нравится показатель количества захватов за игру, но он субективен.

    #55724

    kir
    Участник

    По-моему, на scrum.com есть список упражнений, по которым оценивается подготовленность регбиста. Там все очень похоже на то, что дает ЕИ.

    #55725

    Wing
    Участник

    Залез на scrum.com, посмотрел, все верно.
    Аэробная выносливость – 3000 м.
    Анаэробная выносливость – что-то типа челоночного бега. От линии мертвого мяча до 5м, 22м, 10м, середины поля. Три подхода по две минуты отдыха.
    Бег – 10м(стартовая скорость), 35 м(просто скорость), плюс тест на смену направления и силу ног(а-ля прыжок с места).
    Ну там еще антропометрические данные, и тесты в качалке.
    А игровые качества – этот тест называется игра.
    P.s. просто эти тесты показывают не только готовность, но и прогресс человека. А я так думаю, пройдя половину тестов, что прогресса за 11 месяцев никакого. Жаль. Значит эти результаты для меня сигнал и отправная точка. Вывод – тренироваться.

    #55726

    kir
    Участник

    Ну это ты так думаешь, может ты к пятнице подошел в плохой форме + экзамен. Вообще я не думаю, глядя на тебя, что не было улучшения. да и все эти тесты фигня, если ты уверен в себе. главное — это то, что показываешь на поле, а на поле ты красавчик. кроме того, «нет в мире совершенства» (А. Сент-Экзюпери)

    #55727

    Wing
    Участник

    Летом вытащу тебя на матч Славы Марьино или дубля Славы и покажу, как я мог бы играть, если бы хорошо провел этот год. Но что ж, зато у меня есть Форум и МГТУ, и мы еще надерем всем за..ницы.

    А еще они не знают, что такое амбивалентность…

    #55728

    kir
    Участник

    Я тоже не знаю. Мне тоже надо надрать за..ницу?

    #55729

    maximumrugby
    Участник

    @wing wrote:

    А еще они не знают, что такое амбивалентность…

    Про амбивалентность у нас уже где-то было… 😉

    На самом деле, все эти тесты и показатели — весьма важная часть подготовки регбиста. Физическая форма — основа любого спорта. Даже шахматисты кроссы бегают. Хотя конечно не стоит забывать, что «физика» — это далеко не всё, что есть в регби.

    Можно придумать ещё технические показатели, свои для каждой позиции. Например, для полузащитников я бы предложил тест на дальность и точность паса, а для №10 ещзё и тест на дальность и точность удара ногой. Для 3/4 — техника ловли мяча и паса. Для всех без исключения — техника захвата.

    Тактические и уже тем более статегические знания, навыки и умения проверить тестами, имхо, вообще невозможно. Здесь даже одна игра не показатель, нужна серия игр или турнир.

    А вообще, регби — технически сложный коллективный вид сопрта и уровень подготовки отдельновзятого спортсмена должен оцениваться по комплексным показателям, как объективным, так и субъективным.

Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.