План тренировки на среду 31 мая

В этой теме 41 ответ, 7 участников, последнее обновление  SW 11 года/лет, 4 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 42 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #51699

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    План тренировки на среду 31 мая:

    Разминка — 10 мин

    Zig zag passing- 10 мин

    Pressure pass (по двое) — 10 мин.

    «Два веера» — 10 мин.

    Attack v Defence Grids (2 v 1 + 1) — 10 мин

    Miss Passing — 10 мин

    Puma Passing («врезка» на 2-3-м человеке) — 10 мин.

    «Шахматы» (возможные действия и выбор позиции
    на поле 11, 14 и 15-го в защите при розыгрыше
    коридора или схватки вблизи аута ) — 10 мин.

    «Шахматы» (возможные действия при
    подключении к атаке 11, 14 и 15-го при
    розыгрыше коридора или схватки вблизи аута) — 10 мин.

    Игра. (Без схватки) Закрепление «шахматных»
    перемещений. Каждое нарушение — розыгрыш
    от статики (см. предыдущие два пункта) — 20 мин.

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #68250

    Dima
    Участник

    я че то не понял. это значит любой человек может приехать и позаниматься?

    #68251

    TU
    Участник

    2 DIma

    я че то не понял. это значит любой человек может приехать и позаниматься?

    То и значит, чего тут непонятного?

    #68252

    Dima
    Участник

    а что за команда? в смысле на професионально уровне выступает?
    в лиге в какой-нибудь?
    сколько раз в неделю?

    #68253

    maxs
    Участник
    #68254

    Dima
    Участник

    а есть возрастной ограничитель?

    #68255

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > а что за команда? в смысле на професионально уровне выступает?

    Ммм .. А сюда посмотреть ? 😕

    http://www.rugby-forum.ru

    > в лиге в какой-нибудь?

    Ну можно было понять, что команда, принимающая _всех_ —
    любительская. Т.е. есть бывшие «профессионалы», желающие
    поддерживать свою форму, есть абсолютные новички.
    Мы заявлены на Чемпионат Москвы. Играем себе и играем ..

    > сколько раз в неделю?

    Максимально — 4-ре раза в неделю. Но, как правило, народ
    ходит 2-3 раза. Все же работают-учатся и выбирают для себя
    сколько раз им ходить и ходить ли вообще 😕

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #68256

    Dima
    Участник

    типа если 17 лет можно?

    #68257

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > типа если 17 лет можно?

    Хе-хе ! Типа, по-моему, даже нужно ! 😕

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #68258

    TU
    Участник

    типа если 17 лет можно?

    На самом деле для 17 лет есть определенные сложности. Все-таки полная дееспособность наступает в 18 лет. А ну как ногу сломаешь на тренировке или игре, а родители выставят иск или дело возбудят? А они имеют пока на это полное право по законодательству …
    В принципе у нас одному краю 16 лет и ничего нормально так играет … Второму около 17-18.
    Но у одного отец приходил-поговорил-посмотрел. Так что у родителей есть осознание того, что может быть и они к этому готовы. А у второго отец сам на поле иногда выходит в той же или противоположной команде :-).

    #68259

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > На самом деле для 17 лет есть определенные сложности. Все-таки
    > полная дееспособность наступает в 18 лет. А ну как ногу сломаешь
    > на тренировке или игре, а родители выставят иск или дело возбудят?
    > А они имеют пока на это полное право по законодательству …

    В этом TU абсолютно прав. Посему, ежли желание не «увяло», то
    посоветовал бы начать с тренировок по средам. Дело в том, что
    «сегодня» мы по средам «работаем» над техникой владения мячом
    и силовая борьба, сознательно, практически исключена. Это не
    означает, что её вообще нет. Просто, сведена к минимуму.
    Ежли хочешь по полной «вкусить» прелести регби, то вторник,
    пятница или воскресенье .. Только сам понимашь .. На свой страх
    и риск .. Мало не покажется 😕

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #68260

    Бондарен
    Участник

    А в какое регби вы играете 15 или 13, а может в 7

    #68261

    TU
    Участник

    А в какое регби вы играете 15 или 13, а может в 7

    А что это имеет принципиальное значение?
    Ну написано РЕГБИ, а не что-то другое (РЕГБИ-ЛИГ например)
    Мы вообще-то играем от 5 до 15 по правилам РЕГБИ, хотя бывают случаи, что и играется и тач. А еще у меня есть мечта заставить поиграть народ в ruck-rugby и maul-rugby. А по стилю получается скорее в лигерское регби, к сожалению. :-(.
    И вообще в среду — тренировка, а на тренировке может быть все что угодно :-), Даже ногомяч, не говоря уже о гандболе.

    #68262

    Бондарен
    Участник

    Просто регби 13 и 15 отлечаются здорово по стилю игры

    #68263

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > Даже ногомяч, не говоря уже о гандболе.

    Ну, эт ты загнул ! Гандбол ещё куда ни шло (регбийным мячом 😕 )
    А вот ногомяч — только через мой труп ❗ 😆

    2 Бондарен

    15-шку. В конце тренировки, если не набирается народ- играем в 7-ку.

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 42 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.