План тренировки на среду 27 сентября

В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление  Holzauge 11 года/лет назад.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • #51944

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    План тренировки на среду 27 сентября:

    — Разминка — 10 мин.

    — Зигзуг — 6 мин.

    — Пас на шаг. По одному/двое — 15 мин.

    — 2 vs 1 + 1 + 1 — 10 мин.

    — 3 vs 2 — 15 мин.

    — Puma Passing — 10 мин.

    — Два веера — 10 мин.

    — Переход линии преимущества ( 5 vs 1 + 3 + 1) — 10 мин.

    — Делимся на веер — схватку — 30 мин.


    Веер — отработка х25 (М). «М» — есть модернизированая 😕

    По сути, всё то же самое, но «отягощённая» началом 8-9.
    Т.е. «сдвигом» и появлением «лишнего» игрока в веере.
    Возможные варианты ..

    Эш( 8 ) — Кир( 9 ) — Тим( 10 ) — Влад-Володя (11, 15) — Стас( 12 ) — Дима( 13 )
    В сопротивлении я с ТЮ.

    Ваня, по своемУ плану. Подумай, плз. А лучше, кинь сюда
    на обсуждение .. Если не боисся 😉



    — Игра. Тач от ТЮ ( веер vs схватка) — 15 мин.

    PS

    Обсуждение х25 (М) — в Анти-Хольца, плз. 😕

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.