Как научить бежать?

В этой теме 34 ответа, 11 участников, последнее обновление  rg_li 12 года/лет, 4 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 16 по 30 (из 35 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #69570

    maximumrugby
    Участник

    Для начала, я бы говорил не о набегании на мяч, а об ускорении на мяч.

    И по-моему, тут всё просто! Достаточно каждому осознать, что в регби, чтобы заработать игровые очки, надо «отвоевать» территорию: чем больше пространства ты займёшь, чем больше места будет у тебя за спиной (от линии мяча до твоего «города»), тем ближе ты к «городу» соперника, а, значит, и к заветным 5 очкам! А дальше — простая логика: чем быстрее ты набегаешь на мяч, тем больше пространства ты отвоёвываешь! А если мяч получать стоя, то линия мяча будет перемещаться в сторону твоей зачётки, лишая твою команду игрового пространства!

    Надеюсь, я не очень запутанно изложил? 🙄

    ЗЫ А тренировать ускорение на пас можно, имхо, только «пинками»… Ну, или постоянными окриками или объяснениями. Давать пас «на ход» — это совсем другая тема, это уже собственно техника паса, и не надо путать причину и следствие: вы должны пас дать на ход, потому что партнёр бежит, а не партнёр должен бежать, потому что пас на ход… Если забыть об этом, то прекрасно разовьём навык кривого паса, паса в никуда…

    ЗЗЫ Помнить об ускорении надо в каждом упражнении, где присутсвует пас в динамике. Когда пас на шаг тренируем, например, можно чётко обозначить зону разбега, зону получения мяча, зону отдачи паса. В учебной игре — дать судье право назначать схватку (или ещё как-нить наказывать), если игрок получает мяч, стоя не месте.

    #69571

    maxs
    Участник

    @tu wrote:

    1) А аргументы приводить или на слово поверите?.

    Можно в качестве ответа на вопросы, ежели таковые будут 😉

    #69572

    rg_li
    Участник

    2 Holzauge
    все бы хорошо, но вот только прогресса нет!

    и я догадываюсь почему: все упражнения, которые ты перечислил делаются на тренировках в ОДНОМ ТЕМПЕ! Кстати, они от этого очень теряют… и ускорение на мяч таким образом совершенно не тренируют!

    Я кажется пытался по этому поводу что-то сказать, когда врезку делали (тогда же я говорил, что пас все вперед отдают именно потому, что не ускоряются на мяч и с мячом и стоят неправильно), но ответ был что-то типа «и так не у всех получается…»

    То есть правы те, кто говорит про «пинки». Только так! Перед каждым упражнением говорить «Ускоряться на мяч!» и пинать, если не делают!

    З.Ы. А что такое «Короткий пас + Длинный пас». Не могу идентифицировать это упражнение 🙂

    #69573

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > Достаточно каждому осознать

    Еххх ! Макс ! Да никто ничего осознавать не хочет !
    Всё должно быть «вбито» через ноги и жопу !

    > А тренировать ускорение на пас можно, имхо, только «пинками»…
    > Ну, или постоянными окриками или объяснениями.

    Не-а. Опять не соглашусь. Подбором упражнений, котороые бы
    заставляли-провоцировали человека это делать. Из серии тошнит,
    а ехать надо 😕

    > и я догадываюсь почему: все упражнения, которые ты перечислил
    > делаются на тренировках в ОДНОМ ТЕМПЕ!

    Вань, в том-то и всё дело, что их _невозможно_ делать в одном темпе !

    > То есть правы те, кто говорит про «пинки». Только так!
    > Перед каждым упражнением говорить «Ускоряться на мяч!» и
    > пинать, если не делают!

    Если хотите, я вас в следующую среду загружу именно этим.

    А про прогресс. Что ты хочешь, ежли вся эта «деятельность» реально
    началась 4-ре месяца назад. Зимой же никто, практически, и не ходил 🙁

    > А что такое «Короткий пас + Длинный пас». Не могу
    > идентифицировать это упражнение

    Это когда в одну сторону веер пасом проходит через узкие «ворота»,
    а обратно возвращается во всю ширину поля.

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #69574

    rg_li
    Участник

    @holzauge wrote:

    Вань, в том-то и всё дело, что их _невозможно_ делать в одном темпе !

    а вот однако именно в одном темпе и делают!
    в том числе и «Короткий + Длинный». Там уширяться приходится, но на мяч никто не заставляет ускоряться

    #69575

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > в том числе и «Короткий + Длинный». Там уширяться приходится,

    Не-а. Ускоряться, как раз, хошь-ни-хошь а приходится в момент
    сужения. Только центра «сачкуют» 😕

    > а вот однако именно в одном темпе и делают!

    Ну, значит, действительно, нужно добавить молодецкого задора
    в виде пинков и мата 😆

    Хотя всё равно, как можно делать эти упражнения без ускорения,
    я не очень понимаю. Дело в другом. _Весь_ веер идёт пешком и
    этого ускорения просто не очень видно. На самом деле, есть оно, есть ..
    Ма-а-аленькое, такое, ма-а-аленькое .. 😆

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #69576

    rg_li
    Участник

    НУ ЗНАЧИТ РЕЗЮМЕ ТАКОЕ:
    Принципиально новых упрежнений для этого не вводим, но при выполнении ВСЕХ упражнений делаем на этом специальный акцент и пинаем!
    Все согласны?

    Можно немного модифицитровать, как Макс предлагал.
    Например пас на шаг:
    разделить на 2 зоны
    в первой просто бежит во второй ускоряется, получает мяч и отдает

    очень полезно будет при это м добавить еще 3 и 4 зону, в которых будет то же самое, что и в 1 и 2, чтобы не привыкали после отдачи мяча останавливаться

    #69577

    SW
    Участник

    2maximumrugby
    @maximumrugby wrote:

    Давать пас «на ход» — это совсем другая тема, это уже собственно техника паса, и не надо путать причину и следствие:…

    Речь идет не об игре, а о том как научит/заставить двигаться на мяч в тренировочном процессе и доведении этого приема до уровня инстинкта (также как тянуть руки к мячу приеме мяча [пас, с лета и тд]).

    Лирика: я уже натыкался на ситуацию — бегу, меня накрывают, краем глаза вижу партнера, отдаю на ход (3-4м — ошибиться невозможно), «отдаюсь» в захват. Я на земле и мяч на земле. «ПАРТНЕР» — Ну ты чЁ?! Я же здесь СТОЮ!
    Вывод: Я привык набегать (на пас, от штрафного, схватки и тд). И привык к тому, что мои партнеры играют также. Увидев «краем глаза» своего голова сама просчитывает а руки отдают «правильный» пас. А иначе — получается СБРОС.

    #69578

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > Можно немного модифицитровать, как Макс предлагал.
    > Например пас на шаг:

    Ох. Пас на шаг, ведь, на другую тему упражнение.
    Здесь гораздо более было бы полезным ставить человека
    в сопротивление. А для набегаться-ускориться есть другие
    вещи ..

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

    #69579

    maxs
    Участник

    ну вот, теперь с бегом все понятно 😉

    #69580

    Pahom
    Участник

    Хочу жести сеня на тренировке!
    дайте мне доп. нагрузку на руки, плечи и грудь/спину.

    просто мне кажется что в последнее время я ухожу с тренировок…

    а не уползаю…. 😐

    #69581

    rg_li
    Участник

    @pahom wrote:

    Хочу жести сеня на тренировке!
    дайте мне доп. нагрузку на руки, плечи и грудь/спину.

    просто мне кажется что в последнее время я ухожу с тренировок…

    а не уползаю…. 😐

    Мазохист ? 😉

    Если бы ты знал как хочется прийти на тренировку и чтобы тебя тренер загрузил и чтобы ты это делал и понимал, что это действительно нужно… и ничаких бесцельных хождений по полю во время тренировки … и чтобы все серьезно и чтобы за неподчинение или нестарание выгоняли с тренировки… и т.д…. ностальгия 🙂
    Ну нету у нас настоящего тренера и нормального тренировочного процесса! 🙁 Сами вот и пытаемся че-то делать…

    На самом деле, советую физику подтягивать самостоятельно…

    #69582

    Pahom
    Участник

    @rg_li wrote:

    Мазохист ? 😉

    а че, не видно? на регби ведь пришел ))

    @rg_li wrote:

    На самом деле, советую физику подтягивать самостоятельно…

    если «добивать» физику после тренировки, пойдет?

    #69583

    Pahom
    Участник

    а по поводу настоящего тренера. блин, а если книжки почитать.

    например:
    Самомучитель «как воспитать злых новозеландцев» 8)

    #69584

    rg_li
    Участник

    при чем тут книжки???

    должен быть единственный главный тренер имеющий непререкаемый авторитет!
    должен быть тренировочный процесс, организованный этим тренером!
    ПРОЦЕСС с определенной целью, планом и РУКОВОДИТЕЛЕМ!

Просмотр 15 сообщений - с 16 по 30 (из 35 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.