Как научить бежать?

В этой теме 34 ответа, 11 участников, последнее обновление  rg_li 11 года/лет, 4 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 35 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #51806

    rg_li
    Участник

    Как научить бежать в поддержку, на прием мяча в веере, на навешанную десяткой свечку, вообще всегда бежать в атаке и т.д.???
    Именно бежать а не ковылять или стоя ждать, пока тебе мяч прилетит!

    ИМХО, если не научим — все остальное бесполезно. Мастерством нам не взять, поскольку мастерства нет….

    Есть предложения???

    Ни разу не помню, чтобы в ДЮСШ этому как-то специально учили — просто говорили «Надо бежать», просто во всех упражнениях обязательно все ускорялись на прием мяча и ты начинал так же бегать… Просто те, кто не бегал на игре, постепенно переставали попадать в состав… Да просто потому, что в регби без этого нельзя!

    может дело в молодости и переизбытке энергии? и нам уже не суждено???

    #69556

    Wing
    Участник

    Хороший вопрос. Трудный.

    Первое, что приходит на ум — это давать пас туда, где должен быть игрок. Пас на ход. Чтобы тянулись к мячу.

    Набегание надо фиксировать в каждом упражнении.

    Помню, когда однажды в среду играли на площадке в двухсторонке(где-то в апреле, я «первый» раз после перерыва пришел). В моей команде были Макс, Валера, Лида, Ренат и еще пара человек.
    Делали мы все правильно, но проиграли по попыткам 7-1. Потому что когда перед игроком была дыра, в нее никто не мог вбежать на достаточной скорости.

    Набегание отнимает большое количество сил. И набегающий наверное не верит, что ему дадут мяч. Надо приучить пробегать.

    Думаю,
    1) можно включить 1 упражнение именно на набегание.
    Например: работа в тройках. Второй пробегает с ускорением, третий получает пас от первого.

    2) Надо фиксировать момент набегания в каждом упр.
    3) Чем больше физики — тем шоколаднее.

    #69557

    kir
    Участник

    Да вроде бы как раз в последнее время как раз стали бегать.
    А приучить можно только пинками, потому что по доброй воле в поддержку иногда бывает лень бегать

    #69558

    rg_li
    Участник

    @kir wrote:

    Да вроде бы как раз в последнее время как раз стали бегать.
    А приучить можно только пинками, потому что по доброй воле в поддержку иногда бывает лень бегать

    Ошибаешься. Возможно стали в принципе на чуть более выскокой скорости отдавать пас, и вообще могут больше пробежать. Но на мяч акцентированно никто не бежит.

    Я же говорю об ускорении на мяч!
    О том, что каждый пас должен приниматься с ускорением, каждый получающий пас должен бежать быстрее чем тот, кто ему отдает пас. Бежать быстрее ДО(!!!) получения мяча, а не после!

    #69559

    SW
    Участник

    Вот это ВОПРОС!

    Ни разу не помню, чтобы в ДЮСШ этому как-то специально учили…

    И я не помню. И как НАУЧИТЬ не знаю. 🙁
    Заставить проще. 😆
    Вариант 1: пинками (ну это универсальное средство)
    Вариант 2: пас на ход. На 2-3 шага перед игроком. Руками не дотянешься — значит надо ускоряться. А вот это тренируется. И мне кажется, что это поважнее паса на шаг (хз куда, как у нас часто получается).

    На счет физики…. Думаю дело не в ней. Сколько «стариков» в команде? Им как раз тяжело (может быть), но все равно движутся в правильном направлении. А молодые-здоровые набегают 1-2 чел. … В голове что-то не так!

    Набегание после удара ногой — это отдельная песТня. Надо и правила помнить…

    ЗЫ. Для молодежи! Следует помнить, что большую часть игрового времени игрок проводит БЕЗ МЯЧА!!! (За иключением 9 и 10). Независимо атакует команда или защищается!
    Это относится к большинству игровых видов спорта. (См хоккей. Пас в своей и средней зоне отдается СВОБОДНОМУ игроку НА СКОРОСТИ. Один стоит за воротами остальные разгоняются — пас — и тд)

    #69560

    Kosta
    Участник

    Могу привести на тренировку злобного питбуля 😉

    #69561

    maxs
    Участник

    2 Kosta: «Ты где был ?» 😉

    #69562

    Dim BBA
    Участник

    Ваня, не согласен что не учили, как верно подметил предыдущий апонент, набегание тренируется пасом на ход, а на мяч-свечку вообще ломятся все кто не находится внеигры, но для этого нужна физуха, а она к сожалению осталась в молодости, сейчас хватает несколько раз набежать сам знаеш….дальше почти пешком по полю ходиш….и вродебы мысль летит впереди, щасбы туда рванул или там потдержал, а ноги не бегут 😥

    #69563

    rg_li
    Участник

    2 Дим.
    Ну я это и имел ввиду, что тренировалась не специально, а поскольку «только так и надо» и пас дается именно на ход

    А по поводу отсутствия сил: у нас есть люди, которые могут бежать, так они тоже не бегут. Проблема все-таки не в этом… проблема, наверное, в непонимании, в отсутствии правильного настроя, в закомплексованности некоторой…

    #69564

    rg_li
    Участник

    @tu wrote:

    А мне пожно пару страниц?

    😀 😀 😀 😀

    Давай 🙂
    Только еще, чтобы в конце резюме короткое — что-делать то 😉

    #69565

    Valery_Kondakoff
    Хранитель

    Ваня, обещаю: схватка бежать будет. Придумаем еще несколько «схваточных» упражнений на поддержку игрока с мячом — и все «забегают» (в том числе и я сам). Просто надо этим позаниматься. А ты — молодец, что указал проблему. Теперь главное — не остановиться на пол пути, а «добить» ее.

    И ты прав насчет непонимания. Вот вчера — объяснили и получше стало. А занимались-то всего минут десять (даже меньше).

    2 Kosta: ты же мне в подарок дарил свое появление на тренировке… И где оно? 🙁

    #69566

    maxs
    Участник

    TU — пиши, блин. Чего опять дискуссию «Кому на Руси жить хорошо. Кто виноват ? Что делать?» на ровном месте устраивать. Если уложишься в одну (чтоб не было «ниасилил, многа букф»), то будет просто супер.

    Кто в конце концов модератор этого раздела ? 😉

    #69567

    SW
    Участник

    @tu wrote:

    Нет, я отмашки главного тренера подожду. Субординация должна быть или нет. (Или, блин, этой фразой опять на мозоль наступлю, хоть и не хочу 🙁 ) И потом меня в системность тянет …. Плюс пару страниц — до вечера писать. Или лучше контакт разрисовать (вариазии базового элемента) ИМХО больше пользы будет?

    Дим, не увлекайся. Это же подвал — все СВОИ! Главный вопрос: научить или заставить. 😆 А смысл и полезность набегания не обсуждается.

    #69568

    Valery_Kondakoff
    Хранитель

    заключить табличку в теги

    Code:
    #69569

    Holzauge
    Участник

    Приветствую!

    > Как научить бежать в поддержку, на прием мяча в веере, на
    > навешанную десяткой свечку, вообще всегда бежать в атаке

    На каждую мысль есть свой древний грек 😕
    На каждый регбийный вопрос есть NZ 😆

    А в данном случае — куча дриллов на саппорт. Но тут нужно поаккуратнее. Разные они там.
    И очень много таких, которые давать ещё рановато. Самая же главная беда, как очень
    верно сказал TU, в психологии соккера, которая всячески культивируется с детства
    «Пробежал 10 м отдал пас и стой кури, пока мяч не вернётся к тебе в зону».

    Пас же на ход в «пасе на шаг», который я перестал культивировать с весны это не то.
    Равно как, например, side-step в котором, согласитесь, тож есть элемент ускорения.
    Да и много ещё чего. Почему среда позиционирована, как технически-веерная ?
    Да потому, что именно упражнения веера, а не схватки дают очень многие базовые навыки.
    Я например, до сих пор помню свой «ужас», когда первый раз вышел на игру на поле веерным.
    Как было всё просто и понятно в схватке. Пришлось много чему ещё «доучиваться»

    Ну это так, болтовня. А теперь смотрим ответ. И знаете где ? Да в упражнениях,
    которые мы делали раньше :

    Короткий пас + Длинный пас (Попробуй не ускориться на сужении.
    При всём желании этого не сделать — не получится. Про то, что упражнение
    на разные длины паса — молчу .. )

    «Два веера» — чем не ускорение в поддержку ?

    Проброс — возврат. Несколько не то, но тем не менее. Ещё же я разок попытался добавить
    Проброс — подхлёст, но что-то как-то не разлеглось, помнится. По-моему, времени не хватило.

    Adding defence — а-а-фигительное упражнение на эту тему. Не пошло. Оказалось сложным ещё.

    А уж про Пуму со врезкой вообще молчу ..

    Это то, что припомнилось прям сейчас, навскидку. Ели порыться в старых планах
    тренироввок, то можно ещё найти кое-чего ..

    Мало ? И не забывайте, что всё это на фоне других упражнений.
    Да ещё и втиснуто в несчастные 1.5 часа в неделю.

    PS

    Про удары же ногой .. Если вы были внимательны, то следующие два рефлекса,
    который были недавно, в неявном виде, добавлены — захваты и те самые удары.
    Будут продолжаться до осени — октября ..

    Удачи!
    Holzauge


    Save Water. Drink Beer.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 35 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.