Библиотека;)

В этой теме 16 ответов, 12 участников, последнее обновление  Петр Драконы 11 года/лет, 8 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 17 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #51041

    maxs
    Участник

    На английском языке:

    Физподготовка

    http://www.rugby-forum.ru/upload/maxs/RUGBY_FITNESS_TRAINING.doc

    Программа физподготовки университета Ватерлоо

    http://www.rugby-forum.ru/upload/maxs/UW_rugby_training_program.doc

    Справочник тренера/менеджера

    http://www.rugby-forum.ru/upload/maxs/Rugby_coach&manager_handbook.doc

    На французском языке:

    Физподготовка для новичков или после длительного перерыва в физ. активности.

    http://www.rugby-forum.ru/upload/maxs/Programme_entrainement_Rugby.pdf

    #56396

    Сергей
    Участник

    Может кто-нибудь возьмется перевести тексты на русский?

    #56397

    Kosta
    Участник

    Начну первый, а то там всё в попугайчиках… 😉

    #56398

    ZUKЕR
    Участник

    Ну, Дим, не скажи….. Вот меня поражает, когда , например, в 10-ку, или там 3/4-го врезается игрок 3-й или 2-й линии, на скорости, не в захвате, а как бы останавливая его, или пытаясь вытолкать в аут, а игрок этот (легче по весу процентов на 30) не только не падает, а еще и на ногах стоит. Это ИМХО вряд-ли техника. А что? Накачаные ноги? Устойчивость специальная? Я вот, кста, хотел бы знать. А смотри сколько регбисты падают — ни тебе ВИДИМЫХ ссадин, ни синяков. А у нас (в Лефортово 😀 ) попробуй «рыбкой» попытку занести — все руки пообдерешь 😥 Да, я понимаю, трава и все такое…. Но , думаю, еще и общий мышечный тонус/состояние немалую роль играют. Или я заблуждаюсь? 😳

    #56399

    VK
    Участник

    Так и вижу рекламку в газете объявлений:

    Подправляю менталитетик. Быстро. Недорого. Гарантия. Также снимаю сглаз и свожу мозоли…

    🙂

    #56400

    kir
    Участник

    у нас вроде похожий разговор уже проклевывался…
    я не согласен. на нашем уровне игры физика — главный козырь. спроси у Валеры, как от него все шарахаются и потом говорят: «ну что я мог сделать — это же Валеееееера». Лично я бы себя чувствовал гораздо увереннее, если бы мог хорошо делать захваты. а ведь это не только техника…

    #56401

    TU
    Участник

    oip

    #56402

    kir
    Участник

    все ок. уже сейчас готов сделать пару захватов всем вышеперечисленным:)

    #56403

    Valery_Kondakoff
    Хранитель

    @maxs wrote:

    На французском языке:
    Физподготовка для новичков или после длительного перерыва в физ. активности.
    http://www.rugby-forum.ru/upload/maxs/Programme_entrainement_Rugby.pdf

    Перевод на русский язык (by ZUKER): http://www.rugby-forum.ru/upload/zuker/rugby_training.doc

    #56404

    maximumrugby
    Участник

    Особенно мне понравилось упражнение «Внимание на качество газона.» 🙂

    #56405

    ZUKЕR
    Участник

    Макс, именно так там и написано 🙂 Наверно, в идеале. предполагается, что занятия должны проходить на газоне, а не на, например, асфальтовых дорожках парка… 😆

    #56406

    Павел
    Участник

    @ZUKЕR wrote:

    на, например, асфальтовых дорожках парка…

    Бедные дети, играют в регби на асфальте! 🙂 😉

    #56407

    Kosta
    Участник

    Кто еще не в кусре, то у меня есть книжка — «Регби на высоких скоростях» — перевод с англицого, 1970г — Физкультура и Спорт 250л.
    там есть практически всё, — что кому когда и куда бежать и не бежать и что делать во время игры, комбинации, тренировки, физподготовка, стратегия и тактика и т.д.

    Решил её размножить — очень полезная вещь мне кажется.. попробовал фотиком щёлкать а потом эти файлы в фаинридере 7-м автоматом распознать, вроде без ошибок получилось, только прога — демо, сохранять текст не даёт 😉

    #56408

    Петр Драконы
    Участник

    Книжка по воспоминаниям неплохая, но уже и в тот момент немного устаревшая. Вряд ли стоит тратить время.

    #56409

    Kosta
    Участник

    ок

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 17 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.